你若盛开，蝴蝶自来!龙洋也在《超级演说家》舞台上因脱口秀征服了台下!脱口秀这个表演形式无论是之前还是现在都是人们所喜爱的，而龙洋也在《超级演说家》舞台上因脱口秀征服了台下的导师们。在问到干的好和嫁得好孰轻孰重的时候，龙洋毫不犹豫的选择了前者，就像那句话所说，你若盛开，蝴蝶自来。
龙洋出生在一个大雪纷飞的日子，毕竟是父母的心肝宝贝，苦了自己也不能苦了孩子，所以只要是对龙洋有用的兴趣班，父母都给她报了。而龙洋也在兴趣班的培养中变得博学多才，也练就了利索的嘴皮子，就连父母都不是对手。虽然是女孩，拍照姿势却喜欢用狼牙山五壮士，同学纷纷叫她假小子。等到了初中，龙洋就开始参加学校的文艺汇演，而她的语言天赋让老师感觉她是个可塑之才，于是将她安排进广播站，也就从此刻开始她想成为中国传媒大学的一员。
虽然在考试之前龙洋付出了不少努力，可她却没能考上中国传媒大学，让龙洋松了口气的是专业没有改变只能人命进入南京艺术学院学习，但她为了弥补缺憾在学校非常活跃，除了学习还参加比赛，只要和主持有关系的必能看到她的身影，而她也在大三的时候拿到了山东齐鲁电视台和珠海电视台主持人大赛的前三甲，而粉丝让她学习小S让龙洋发现了自己具备的搞笑天赋。
可巧在实习的时候龙洋被分配的就是娱乐节目，而她的精彩表现让电视台很是高兴，于是把资讯节目还有悬疑节目都交给了她。等到大学毕业，龙洋就接到了南京广播电视台的邀请，自此成为一名真正的主持人。虽说是个新人，但龙洋直接被安排进招牌节目《直播南京》，而她从容的表演加上知性的感觉让观众非常满意。公司也发现了龙洋的搞笑天赋，于是专门创办了新节目《8090后，龙洋脱口秀》让她展示自己的搞笑的一面，这让喜欢龙洋的人更加了解偶像，也让不认识她的人用这种方式认识了她。
龙洋非常喜欢挑战自我，跳出舒适圈，所以参加了《舞动南京》节目，而她的舞蹈还是小时候学习的，有点底子可长时间的不练习让动作都僵硬了，而她只能在化妆间练习，即使被摔得浑身是伤也要把舞蹈练到极致，而她极致演出《送别》让她获得“终极舞王”称号，并在《超级演说家》中化身女汉子，迎来了央视的关注。
不过央视并没有立刻定下她，而是看她主持了城市春晚之后才确定将她收入央视。而她进入央视的第一个节目就是《第一时间》，形式和《直播南京》很像，所以龙洋算是得心应手。之后的《龙洋早间秀》和之前脱口秀算是新的延续，在这样一个平台上用幽默风趣的形势主持，算是既撒贝宁之后的第二人了。除了这一类的节目，龙洋尝试了不少类型也积累了不少的经验。
而这些经验让她代替董卿成为《中国诗词大会》的新主持，虽然有不少董卿的老粉丝质疑龙洋的能力，但最后也难逃真香的定律。一年后龙洋成为春晚的主持人之一，虽然只有32岁，但她展示出来的阅历可不像她的年龄那么年轻。也就是她如此在意事业，也就导致到现在她都没有合适的另外一半，而她也曾用开玩笑的方式回应自己的择偶标准，要集齐撒贝宁、康辉和康震三个人的优点，这么高的要求很难有人做到，或许这就是她至今单身的原因。
