黄西脱口秀经典段子|【黄西 】滚蛋吧自卑mobi
编辑推荐
适读人群 ：大众读者
1、杨澜/徐小平/李诞/李尚龙都pick的沟通课，罗永浩/龙洋联袂推荐
2、从自卑到自信，从木讷理工男到脱口秀冠军，是黄西的人生没错了！
出生在吉林、自卑不爱说话、中科院硕士、莱斯大学生化博士、央视节目主持人、全美脱口秀比赛冠军、当面调侃过拜登……
3、本书适合兼职自卑和全职自卑的每一个人——
自卑内向、自我怀疑，又渴望表达；脆弱敏感、极易尴尬，又渴望自信……
恭喜，你可能找到了解药。
4、笑出后槽牙的治愈手册！脱口秀大师全套幽默模板，可模仿，可迁移，拿来就用！
1套「崭新」的自我认知+7个「俏皮」的幽默技巧
6个「自嘲」的沟通方式+5种「实用」的场景演练
无低级笑话，无恶意吐槽，无油嘴滑舌，无罐头笑声
内容简介
人人都有自卑感，你是什么时候觉得自己有一点点自卑的呢？
当你想得到又怯懦的时候，当旁人光芒四溢而你放不开自己的时候，当你遇到心仪的人的时候……
登上白宫表演脱口秀的黄西，结合西式幽默与中式思考，从自我定位、幽默方法、实景演练三个方面，为你带来：
一颗简单有趣的灵魂×一种俏皮的人生智慧
一点轻松自嘲的精神×一套崭新的自我认知
七组拿来就用的技巧×五大实用的场景演练
幽默是职场沟通的润滑剂、亲密关系的调味料、应对尴尬的微笑回应，也是内心胆怯的和解药方，它能够“叮”地一声点亮你生命的消极时刻，解决你在恋爱、职场遇到的尴尬问题。
作者简介
黄西
中央电视台《是真的吗？》节目主持人。
2011年全美脱口秀比赛冠军。
美国莱斯大学生物化学博士。笑坊俱乐部创始人。
华语脱口秀领军人物，首位登上美国主流媒体表演脱口秀的中国人，多次在《大卫·莱特曼秀》《艾伦秀》进行表演。2010年在白宫记者年会领衔主演。
精彩书评
杨澜：
第yi次见到黄西的时候，感觉他是一位有些木讷的理工男，其实他的幽默融合了西式和中式的思考方式，往往蕴含着四两拨千斤的智慧！幽默是一种力量，也是一种能力。相信他的课程能带给你笑对生活的方法，让你更加自信。
徐小平：
我在自己的演讲中，曾经向黄西求助，请他对我的讲稿进行幽默处理。可以说，黄西的幽默艺术，拯救了我的紧张和“自卑”。幽默感不仅是一种高贵的意识，而且是可以学到手的一种思维方式。我相信他的课程能够拓展你的精神空间，给你在风雨兼程的人生路上，带来春风与阳光。
精彩书摘
幽默的zui高境界当然是不动声色就能博得满堂彩。
但有的时候，过于平淡的说笑方式不一定能起到作用，而且根据具体的环境、对象和内容，表演方式也会有所不同。有的时候只需不动声色就能笑倒一片，有的时候则需用稍显夸张的方式，放大音量，才能赢得欢呼和掌声。
这里有一个非常明显的问题：夸张对于我们这些自卑的人来说，实在是太难了，就算是在脖子上架一把刀，很多人也喊不出来。但对自卑的人来说：
学会夸张去幽默，是一服看起来很苦，却必须要喝下去的灵丹妙药。
为什么这么说？
第yi，夸张是一种实现自我的突破方式。
对于自卑的人来说，zui大的困难并不是能不能说好一个笑话黄西脱口秀经典段子|【黄西 】滚蛋吧自卑mobi，而是敢不敢当众说笑话。这里面有个心理门槛，很多人始终在门里面徘徊，不敢表现自己，结果越来越封闭，直至zui后关上了门。而一旦敢把脚迈出去，哪怕表现不好，他也依然算是成功了，因为他突破了自我的防线，见识到了外面的美好世界，下一次就能做得更好。
而对于一个试图从自己内心的黑屋里走出来的人来说，夸张可能是zui勇敢的方式。
举个例子：
演员金·凯瑞，演过《变相怪杰》《阿呆和阿瓜》《楚门的世界》等很多经典喜剧电影。他的表演风格是很夸张的。但据我所知，他私底下其实是个很内向的人，甚至曾患有严重的抑郁症。据说他小时候父亲经商破产，家庭经济条件很不好，而母亲又身患重病，长期卧床，他常常模仿各种夸张的动作和面部表情来逗母亲开心。这种勇敢而温情的喜剧方式后来一直延续在他的整个演艺生涯，使他成为一代喜剧大师。
他为了爱而突破自我去夸张表演，这种夸张在我看来是zui勇敢的行为。
第二，夸张是吸引注意的好办法。
从表演的层面来说，吸引注意是所有一切的基础。如果根本没人看到你，笑话再精彩也毫无价值。
作为一名自卑达人，我在这方面是深有体会的。读大学时，我因为自卑不敢表现，每次集体活动都默默缩在角落里，拍集体照也是站在zui后一排，没人关注我，也没人欣赏我。其实到现在，我还是这样，在我自己主持的节目合影里，我通常也站在边缘，但这是后话。当时的我为了改变自己，在系里的文艺汇演中报名了一个小品。
在那个小品中，我的表演极为夸张，以现在的标准来看是不合格的，在当时却受到了台下很多人的鼓掌欢呼。我后来想了想，也许大家欢呼不是因为小品有多好，而是我出乎了他们的意料，给了他们惊喜。他们从没想过，像黄西这样的人也会表演得这么夸张。我的夸张成功吸引了他们的注意，甚至触动了他们。
再举个例子，在一些聚会上，zui受关注的永远是那些zui放得开、表现zui过火、zui夸张的人黄西脱口秀经典段子，暂时撇开那些负面的因素，zui起码他们吸引了目光，至于能不能把关注度转化为赞赏，那是另外一个层面探讨的内容，我们后面会讲。
我们经常会看到一些孩子的夸张行为，从心理学的角度来说，通常都是为了吸引父母注意。所以反过来说，我们也应该体谅那些行为夸张的人，就当他们是一群需要关注的孩子。
第三，夸张便于记忆。
学术上说，记忆是人脑对经验或事物的识记、保持、再现或再认，是进行思维、想象等高级心理活动的基础。然而，我们所有人都知道，随着年龄的增长，记事越来越难，需要借助一些技巧和办法——除了刻骨铭心的事。夸张，就是一个便于记忆的方式。
举个例子，我们学生物化学的，都要背元素周期表，但它太难背了，于是我们想出了一个办法，把元素周期表编成了一首歌，总算用这种夸张的方式记住了。
这种例子还有很多，比如乘法口诀、中国历史朝代歌，都是在借用夸张来记忆。
那么，对于自卑者，夸张的记忆又有什么用呢？很简单脱口秀大会，当我们把一件事情、一个笑话、一首歌、一个观点烂熟于心的时候，就已经打好了自信的基础。
听我说了这么多，可能还是有人不喜欢夸张，觉得夸张就是浮夸和虚荣的代名词，怎么看都不顺眼。我认为那是因为夸张没用好。
低级的夸张的确会令人反感，而精妙的夸张却是一项强大的武器。
到今天，没有人会指摘卓别林的表演浮夸，也没有人会贬低周星驰的招牌大笑，憨豆、赵本山、王宝强等，都用自己夸张的表演方式赢得了世人的喜爱和尊重。
那要怎么样才能妙用夸张呢？
首先，别怕丢脸。
夸张的表演对人的挑战极大，但凡你还有一点羞耻心，害怕丢脸，我都劝你想清楚。舞台上有一条定律：越是放不开，表演越难看。所以，那些学表演专业的，进入校园的第yi节课就是解放天性，让大家模拟动物，完全放弃自我，才有可能重塑自我。
当然，咱们说个笑话没必要这么极端，但道理差不多。只要突破了第yi步黄西脱口秀经典段子，别怕丢脸，那么你就有了夸张的心理本钱。
有这么一个段子：艺考期间，有一位考生突然情绪失控，又是哭又是闹，zui后还跳到了监考老师的桌子上。事后，该考生以专业课第yi的成绩考取了该艺术学院表演系。
丢脸有几个要素：
1.丢脸要趁早。这样可以尝试不同的丢脸形式，看哪个效果zui好、自己也zui满意。
2.什么时候都不晚。任何时候的自我突变都是让你获得新生的zui佳办法。
3.丢脸要投入。否则你很难得出正确的结论：是形式不好，还是努力不够？现在大家都尊重敢于丢脸的人，但会嘲笑哆哆嗦嗦丢脸的人。
其次，让别人知道你在表演。
每个人对其他人都是有预期的，如果你平时不是一个很开朗的人，突然变得很夸张，别人会觉得你很奇怪，是不是受了什么刺激？
但如果别人知道你是在表演就不一样了。就像我前面说的演小品的经历一样，如果你的夸张明显含有表演成分，而且对方也很清楚你是在表演，那么，他就会带着一种观看表演的心态来看待你，就像面对一位演员，只会对你演得好不好做出评价，而不会涉及人格和精神层面。
比如，你可以试试这样开始：“我今天碰到一件特别有意思的事情……”一旦你这样开场，接下来说的所有夸张的话，做的所有夸张表演，大家都会在心理上认可你是在表演，接受起来就很容易了。
这一点和演员不一样。很多影视剧里的演员zui大的毛病是让人一看就是在表演。但对大多数普通人来讲，让人家知道你在表演，或至少暗示你在表演会更好。
有了以上两点心理上的准备，接下来就要讲把夸张表演好的技巧了。
技巧一：多用反差大的类比。
夸张就要夸得“离谱” ，让人感到不可能到好笑的地步才好笑。我在《是真的吗？》节目中讲过一个类似的段子。一个朋友来电话：“我zui近买了个房子，真的很大。真的很大。”我说：“你不用重复，第yi遍的时候我就听到了。”他说：“我没重复，那是回音。那是回音。”
我在美国脱口秀节目中的开场话经常是：“大家好，我是个爱尔兰人。”这是一种夸张：一看我就是中国人，怎么可能是爱尔兰人？！但美国人一听就觉得好笑，因为很多美国人起初都来自爱尔兰。历史上因为爱尔兰长期贫穷，甚至在美国好长一段时间不被认为是白人（好笑吧？但这不是段子）。后来爱尔兰人在美国混得好了，后裔发迹甚至当了总统。所以很多爱尔兰后裔骨子里有个自豪感，上台就自我介绍说我是爱尔兰人。我索性就连夸张带模仿：“我是个爱尔兰人。”
技巧二：多用模仿。
模仿秀是zui夸张也是zui容易引人发笑的方式之一。以前有很多明星，尤其是那些专上综艺节目的艺人，基本上都会一点模仿表演，学周杰伦，学杨坤，学刘欢，学张宇，尤其是学在场的嘉宾的时候，每次都会引人发笑。只要抓住某人的某个特点，去练习模仿，表演得成功，就会成为活跃气氛的法宝。我在国内做脱口秀的一大优势就是能够模仿一些中国名人，而在美国模仿美国人难度ji高。
技巧三：见好就收。
夸张的方式不能一直用，尤其是在现实中给朋友说笑话，你总是以一种夸张而亢奋的方式表达，即便再好笑，大家也会觉得和你交流是一件很累的事。
然后，无论怎么夸张，都应该掌握一个度，不要过火，否则难免物极必反。
最后，需要说明的是，zui好的夸张是需要带着善意的。
不管怎样，只要你的动机是好的，无论你的段子多夸张，对方都会感受到你的善意，知道你这么努力地改变自己，无非是想让他开心，他自然就会接受你这种夸张的方式。而一旦接受了夸张，你的笑话就有机会产生效果，否则就一切免谈。
举个例子，你的女朋友今天在公司受了委屈，心情不好，你也许会想尽办法逗她开心，又是做鬼脸，又是搞怪说笑话，如果她能感受到你的心意，恰好又被你逗乐了，你的夸张就有了价值。
幽默的最终目的是给他人带去欢乐，进而让他人接受自己，而夸张只是手段之一罢了。
