问心更新时间：静下来的水时光
早上看完日出，吃过一个大花卷两小碗稀饭，还有美女煮的水煮蛋，寻思了一下没好意思问有没有咸菜，第一次稀饭无菜。为什么一定要菜呢?不知道，可能是人喜欢去自动配备，喜欢多多益善，还是喜欢多吃出一个味。
背着行李东瞧西看，最终选择了水时光，主人朴素热情的接待。左边是沧海一粟、云七和粉四，右边是沈先生的白居还有虫二。院落很雅静，主人家姓赵，儿子拜沈先生为师。勤劳的女主人栽了石榴、李子、竹子等，一株爬山虎爬了七年爬满整个阳台，别有一番自然景致。
李树
小心翼翼的走入白居，步伐快的肯定要被守门的石榴树撞到，这是在告诉客人走路别急，慢慢来。跨过树叉印入眼前的是一个台几，散落着几本书，几片树叶陪着。院子中规中矩，院子正中是个方方正正的藤亭，正对面是小凳一排，中间下沉了一个水泥池，摆放了一套锻炼用器，院子一侧挂着沙袋，一切体现了主人的动静有方。我的进入惊动了主人的小狗问心更新时间，站了有兩分钟主人出现了，一袭青灰衣，围着蓝色丝巾，个子很高，青秀飘逸不染尘埃，只能如此形容。我客气的问可以参看吗？主人没有说话，只是示意可以，但二楼不行。墙壁上挂着许多画作，随意问了张要6千，然后主人就闭目盘腿打坐；实在未能忍住，一幅画作令人不安，长条的画安放着四个圆，估计圆直径有20公分，从左到右依次是纯黑、密集的有规则围起的黑色蝌蚪、沿着白边散步的蝌蚪、最后一个圆是纯白的，沈先生说要6万。我道谢后退出，问门要不要关，说是不用，生怕呆久了惊扰了沈先生的打座淸修，退出时一急差点走进主人的厨房。如果你心绪躁乱的话，那一幅蝌蚪太极图能让人更加惴惴不安，也可能使你瞬间的安定下来。后来才知道那每一只蝌蚪都是一张真实的照片，然后使用一定的技术进行剪辑拼画出来的。
蝌蚪心经
主人的用心告诉每个人，来时别急，去时莫慌，慢一慢。我就象做错事的小孩一样揣着一点愧疚走出白居。我还是急了，也慌了。生活对我急了，不，是我还没准备好。只有持一颗空白的心才能在繁华中清澈，千万别给心上色，空白才好。
水时光的主人告知我，见沈先生一般要预约，他一般不见人，杨丽萍每次回来都要拜访他半天，或许也是体会这种静下来的力量吧，那我算幸运的！
中午和七个重庆游友搭伙于主人家，鲫鱼是男主人昨晚网打的，很新鲜，他们带了很多坛酒，在他们盛邀下喝了支啤酒，一下午楼上躺会，庭园躺会，听这些个老哥老姐谈笑，得知我是一个人，要我晚上一定得陪他们喝酒，吓得我整个晚上没有敢下楼，那个热情劲非得把我喝醉，其实醉醉也好，主要是他们人多，思来想去还是怕了。
晚上靠着玻璃看着房间的影子，想着如果把这玻璃靠破了，是掉落洱海，还是掉进那影子里。心念一起，心便动了。就象这洱海，风一动就起浪了，起浪花了。问心，让心歇歇，人最难得的是放下自己，放过自己对自己的执着问心更新时间：静下来的水时光，迷迷糊糊又睡了一个小觉。脚走出去的时候，心也要从篱笆里拉出来，放下哪些个杂七杂八的破烂事。
喉咙一直不适应这干燥，再泡一杯白茶吧。下去恰巧遇到主人家的赵定龙闲起，便聊了起来，难以想象他是90年的，更难以想象他是初中毕业的文化底子，师从沈见华老师5年了。沈先生教育他的方式很简单，让他用铅笔不断的画方和画圆，从小画到大又从大画到小，天天画，直到他能安安静静的画下去为止。最终使得顽劣的他具备了静下来的功夫，才慢慢的教他技艺。赵老师的思想见解应该超越同龄人十年以上，相互谈到人要俗一点，不粗俗即可；不能以规矩看待变化，以道理看待超越；人要有激情，要偶尔有一种最原始的生活状态，人的欢喜源于喜欢。吃饭就是吃饱饭，休息就是睡觉更新，要去新的地方就必须走新路。就这些简单的道理，人们却费尽心思。结果是吃好东西的人没饱过，睡大房子的人常做恶梦，穿戴名贵的人身体总不好，用来走路的脚不沾土地。从他的外相中，我能感受到一种很纯粹的简单，很透彻的干净，却又使人心生敬意。
苍山涅槃
后来谈起他师傅白居名号由来，沈先生认为一则住在白族、另一则从沪而来消费不高，算是白吃白喝白玩。赵定龙问我工作最大的难点在哪里，我说管理。他说要把管理一群人当成是管理一个人，那就是每天要主动去管理好自己问心更新时间，让人恍然大悟。
水时光，请你慢慢来问心更新时间，慢走，慢坐，慢吃，慢慢听这苍山洱海的喃喃细语。但好像没有说你慢睡的，可能是人不能一直睡着，慢慢睡那可是一种折磨，睡觉还是得快，以倒头即能大睡为妙，水时光睡觉也很舒坦。
10年后的今天，水时光已经改造成海景房了问心更新时间：静下来的水时光，白居也搬到山上去了，应该是上下太闹了。见自己见天地见众生，我们连自己都还没有看见。这也得慢慢去找，不去找，只会越来越模糊，越来越看不见。
